Workshop "Einfach Sein. Das Potenzial der Stille nutzen"

 

"Präsenz im Augenblick,

zu sich selbst in Beziehung zu treten und zu dem, was uns umgibt.

Innehalten. Und sich jedes Mal aufs Neue zu öffnen für das, was werden will.

Weil in diesem Erleben und Einlassen eine große persönliche Freiheit liegt." 

 

 

Dieser Einstieg ist genau richtig für Dich, wenn

 

…Du Meditation kennen lernen möchtest,

…Du Dich aus der Hektik des Alltags befreien und vom Strom der Gedanken Abstand gewinnen möchtest,

…Du einen Ruhepol suchst und neue Kraft,

…Du Dir einfach Zeit für entspanntes Sein nehmen willst.

 

Ziel des 3-stündigen Workshops ist es unter anderem, dass Du ein Gefühl für die Kraft der Stille gewinnst und Impulse gewinnst, um Meditation künftig in deinen Alltag zu integrieren - und zwar so, wie es für Dich passt: in der Bewegung, im Stehen und im Sitzen.

 

Die Inhalte im Einzelnen

  • Grundverständnis von Meditation
  • Meditation: Orte, Einstellung und Körperhaltung
  • Achtsamkeit & Atem
  • Dauer, Regelmäßigkeit, persönliche Entwicklung
  • Meditation als Lebenseinstellung - Mindful living

Dieser Workshop lebt vom Wechsel zwischen Erlernen und Erleben, zwischen Worten und Stille. Die aufeinander abgestimmten Meditationen, die Selbstreflexion und vor allem auch der Austausch untereinander machen ihn zu einem kraftvollen Erlebnis – und zu einer Begegnung mit dir selbst.

 


 

Aktuelle Termine: 

 

Freitag, 29. November 2019, 15 bis 18 Uhr 

 

oder

 

Samstag, 30. November 2019, 10 bis 13 Uhr

 

  Veranstaltungsort: Artemis-Zentrum * Raum für Yoga & mehr * Hauptstraße 48 * 61200 Wölfersheim

 

 

Dein Invest:  69.- Euro (inkl. MwSt.)

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 6 begrenzt.

 

Hier findest Du das Anmeldeformular.

 


 

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